前皇马体能教练：尼科和亚马尔就像飞机一样，而贝林厄姆非常糟糕

7月13日讯 近日，前皇马体能教练何塞-路易斯-圣马丁接受了《马卡报》的采访，他表示西班牙球员的体能和状态远比英格兰球员要好。何塞-路易斯-圣马丁说道：“当欧洲杯开始时，我已经

7月13日讯 近日，前皇马体能教练何塞-路易斯-圣马丁接受了《马卡报》的采访，他表示西班牙球员的体能和状态远比英格兰球员要好。

何塞-路易斯-圣马丁说道：“当欧洲杯开始时，我已经评论说我看到了西班牙队的高水平。德拉富恩特的工作人员实现了完美的平衡，优先考虑上场时间最长的球员的恢复工作，也没有休息太多，并为其余的球员提供更多的能量我们已经结束了比赛，我看到西班牙队确实表现得很好。”

另一方面，英格兰队的体能储备缺乏严重。与西班牙不同的是，他们踢了两个加时赛。因此，索斯盖特理论上的首发11人累计上场时间为5839分钟，而西班牙常规首发阵容的上场时间为4593分钟。

“西班牙和英格兰之间的上场时间差异令人震惊。这是一个巨大的事实，最重要的是，因为有一项研究表明，每个赛季踢了3000-3500分钟后，受伤的风险会呈指数级上升26%。”

英格兰队不仅拥有在欧洲杯上场时间最多的5名球员（赖斯、皮克福德、斯通斯、沃克和贝林厄姆），他们还拥有跑动距离最多的7位球员中的5位：赖斯（74.9公里）、福登（67.9公里）、贝林厄姆（65.4公里）、沃克（65.2公里）和凯恩（63.1公里）。

“福登是我唯一看到的身体状况不错的球员。沃克不好，赖斯和凯恩也不好，我看到贝林厄姆的身体状况非常糟糕。而另一方面，尼科-威廉姆斯和亚马尔就像飞机一样。从身体的角度来看，亚马尔的相对力量令人难以置信，他几乎没有任何停顿，不需要重复调整体能，冲刺，回防......”

英格兰队少了一天的休息时间，这一点引起了索斯盖特的批评：“西班牙队多了一天的休息时间令人担忧。在上届比赛中，这对决赛队伍来说是一个问题，所以我们尽最大努力让球员恢复健康。”

“这表明，如果休息得较少，而且在如此忙碌的赛季之后，每3-4天一场比赛就更是如此。足球​​是关节层面最激烈的运动，在心血管层面，2-3天内你就可以轻松恢复，但在肌肉层面则更加复杂，因为有加速、减速……无论如何，教练都会很好地控制肌酸激酶水平。”

“在体能层面上，我认为他们不会有任何问题，即使有加时赛，他们会准备得很好。体能是决定性的，但天赋才是关键，从心理上来说，在他们战胜了上一个对手之后，我认为他们很强大。这是决赛，任何事情都有可能发生。在这个级别上，细节会产生影响，但我认为西班牙将成为欧洲杯冠军。”

附英格兰和西班牙首发球员出场时间

乌奈-西蒙：480分钟，皮克福德：600分钟

卡瓦哈尔：381分钟，沃克：600分钟

勒诺尔芒：360分钟，斯通斯：600分钟

拉波尔特：436分钟，格伊：480分钟

库库雷利亚：456分钟，特里皮尔：454分钟

罗德里：476分钟，赖斯：600分钟

法比安：453分钟，梅努：300分钟

亚马尔：418分钟，萨卡：546分钟

奥尔莫：341分钟，贝林厄姆：581分钟

尼科-威廉姆斯：406分钟，福登：533分钟

莫拉塔：386分钟，凯恩：545分钟

总计：4593分钟，5839分钟

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